Bagaimana cara mengembangkan rasa percaya diri


Percaya diri adalah kunci keberhasilan dalam semua upaya, kepercayaan memberi seseorang kekuatan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Apa yang terjadi jika kepercayaan diri seseorang sangat rendah?

1. Seseorang mulai menghindari segala sesuatu yang berhubungan dengan kesulitan, dia tidak percaya pada dirinya sendiri dan mudah menyerah. "Aku tidak akan berhasil!" - Sayangnya, ini adalah moto yang bertindak pada tingkat bawah sadar seseorang.

2. Orang tersebut percaya bahwa dia tidak pantas dikagumi. Akibatnya, seiring waktu, itu benar-benar mulai diremehkan.

3. Seseorang berusaha untuk meminta dukungan teman dan kerabat dan dalam hal ini menjadi obsesif. Alasannya, sekali lagi, terletak pada kenyataan bahwa seseorang terus-menerus meragukan dirinya sendiri.

4. Seseorang secara praktis menutup jalan menuju sukses. Ia menjadi tidak dapat merasakan kepuasan dari aktivitasnya.

Akibatnya, dengan latar belakang keraguan diri, seseorang bisa mendapatkan masalah psikologis yang serius. Kurangnya pengakuan membuat seseorang menderita, sebagaimana kita dibuat, pengakuan itu adalah salah satu "vitamin" jiwa yang paling penting. Kesehatan mental kita sangat tentang harga diri.

Apa yang dimaksud dengan konsep bahwa seseorang percaya diri pada dirinya sendiri?
1. dia percaya diri dengan bakatnya;
2. dia percaya diri dalam hubungannya;
3. dia percaya diri dalam pertumbuhan profesionalnya;
4. Dia yakin bahwa dia terlihat baik.

Seseorang yang percaya diri tahu bagaimana memulai dan bagaimana mengakhiri percakapan, dia tahu bagaimana menolak, berbicara secara terbuka tentang persyaratan dan perasaannya, menyatakan pendapatnya bukan masalah baginya, dia menetapkan tujuan baru dan mencapai mereka. Jadi, jika Anda ingin menjadi lebih percaya diri pada diri sendiri, maka tips berikut akan membantu Anda dalam masalah yang sulit ini.

1. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Semua orang memiliki kelebihan dan kekurangan mereka sendiri. Anda harus menyadari fakta bahwa Anda bergerak untuk menjadi lebih baik. Perasaan rendah diri seharusnya tidak mengganggu pikiran Anda, apalagi berubah menjadi obsesi. Daripada menyalahkan diri sendiri karena kelemahan Anda, bukankah lebih baik memikirkan bagaimana Anda bisa memperbaikinya?

2. Jika Anda menghadapi kegagalan dalam masalah tertentu, maka Anda harus mempertahankan posisi yang jelas. Kegagalan bukanlah indikator bahwa Anda tidak mampu melakukan apa pun. Kegagalan adalah sesuatu yang wajar yang dihadapi setiap orang setiap saat. Lepaskan rasa bersalah Anda. Nasib buruk dan masalah sebenarnya adalah hal-hal yang berbeda, jadi lebih baik untuk memutuskan jalan keluar dari situasi yang sulit daripada menyalahkan semuanya pada nasib buruk dangkal.

3. Pertanyaan "Siapa yang harus disalahkan?" ganti dengan pertanyaan "Bagaimana cara saya mengatasi masalah yang saya alami?"

4. Jangan membuat gajah terbang. Biasanya, masalah yang berlebihan menyebabkan keputusasaan dan frustrasi yang tidak dapat dibenarkan.

5. Jangan lupa tentang ketidakpastian hidup. Yang diinginkan dapat dengan mudah dicapai jika Anda tidak kehilangan kendali atas situasi. Pernahkah terjadi bahwa Anda telah melelahkan semua saraf Anda, berpikir bahwa Anda terlambat ke kereta, tetapi pada akhirnya berhasil menangkapnya tepat waktu? Pernahkah Anda tiba-tiba menyadari sesuatu yang bahkan tidak Anda harapkan? Saya pikir ya. Ketika Anda merasa bahwa Anda akan putus asa akan sesuatu, ingat saja salah satu situasi ini, itu akan memberi Anda kepercayaan diri pada kemampuan Anda.

6. Tidak semua hal dalam hidup seseorang memiliki kemampuan untuk mengatur. Ingat, tidak ada orang yang bisa mengendalikan segalanya dan segalanya. Secara umum, ketidakpastian kehidupan membuatnya menarik.

7. Cari tahu pendapat orang-orang di sekitar Anda tentang Anda. Sudahkah Anda menyelesaikan presentasi Anda? Jangan ragu untuk bertanya apakah audiens Anda menyukainya, kekuatan dan kelemahan apa yang dapat mereka sorot. Jika ada sesuatu yang salah, ini bukan alasan untuk membuat alasan dan menggumamkan sesuatu. Analisis apa yang Anda dengar. Banyak pembicara terkenal menjadi mereka setelah bekerja keras untuk diri mereka sendiri. Kritik berguna, Anda tidak hanya harus meminta pendapat orang lain tentang diri Anda jika Anda yakin hanya akan mendengar ulasan bagus tentang diri Anda.

8. Setiap orang memiliki kepercayaan diri, tetapi tidak semua orang memperhatikannya dalam dirinya sendiri. Mengapa merasa tidak bahagia dan katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada jejak kepercayaan pada Anda. Harga diri adalah sesuatu yang perlu Anda kembangkan dalam diri Anda hari demi hari. Pikirkan tentang apa yang Anda lakukan di siang hari. Banyak dari tindakan kita membutuhkan kepercayaan diri. Dan karena Anda melakukan hal-hal seperti itu, maka tentu saja ada kepercayaan pada Anda.

9. Atur pemeriksaan berkala pada kepercayaan diri Anda. Apa itu? Misalnya, katakanlah Anda pergi ke toko tempat Anda menyukai barang tertentu. Tapi ini sangat mahal. Jangan ragu untuk meminta diskon. Bahkan jika toko tidak menyediakannya untuk Anda, Anda akan mendapatkan kepuasan dari apa yang Anda minta. Atau contoh lain. Anda telah datang ke restoran, tetapi Anda tidak puas dengan meja. Mengapa merusak mood Anda? Minta pelayan untuk memindahkan Anda. Pemeriksaan sederhana semacam itu akan membantu Anda mengenal diri sendiri, menemukan sesuatu yang baru.

10. Lupakan rasa bersalah. Bayangkan jika sahabat Anda mulai meragukan sesuatu atau melakukan kesalahan. Anda tidak akan menunjukkan belas kasihan padanya. Jadi, Anda perlu menunjukkan belas kasihan kepada diri Anda sendiri. Percaya pada kekuatan Anda sendiri bukanlah tugas yang mudah, tetapi jangan ragu bahwa Anda akan berhasil.

11. Hidup di masa sekarang. Jangan menghidupkan kembali peristiwa yang sudah lama berlalu. Kehidupan nyata ada di setiap momen. Tidak ada ruang untuk penyesalan, kekhawatiran, atau ketakutan pada saat ini.

12. Cobalah untuk menciptakan rasa percaya diri luar. Dengan suara, menunjukkan kepercayaan pada orang lain dengan penampilan Anda, Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dalam diri Anda.

13. Untuk yang terbaik dari kemampuan Anda, perluas zona nyaman Anda. Zona nyaman adalah lingkaran orang dalam komunikasi yang dengannya seseorang tidak merasa tidak aman. Kerabat, kerabat, teman memasuki zona ini. Memperluas batas-batasnya, seseorang menjadi lebih dan lebih percaya diri, karena pada saat yang sama ia mengatasi hambatan psikologis.

14. Jangan takut untuk mengekspresikan pendapat Anda sendiri.

15. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri, karena mencapainya adalah makna hidup.


Tonton videonya: Tetap Istiqomah dalam Kebenaran. Kultum - CNN Gapai Kemuliaan Eps 1


Artikel Sebelumnya

Keluarga Bangladesh

Artikel Berikutnya

Keluarga Bahrain