Bagaimana bisa hamil


Ada saatnya dalam kehidupan setiap keluarga ketika menyangkut anak-anak. Lantas bagaimana jika semuanya beres dengan kesehatan?

Anda tidak harus terburu-buru ke ekstrem atau terlalu khawatir tentang hal ini. Peran pria dalam proses ini juga signifikan.

Dapatkan diperiksa oleh dokter. Sekalipun tampaknya semuanya beres dengan kesehatan, dan tidak mungkin ada rahasia kehamilan, ada baiknya diperiksa oleh dokter. Jika ternyata ibu hamil memiliki beberapa masalah kesehatan umum, maka lebih baik bagi dokter untuk mengontrol proses menggendong anak. Dan pasangan yang paling bertanggung jawab pergi ke dokter sebagai pasangan.

Minumlah vitamin. Ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan vitamin prenatal yang mengandung asam folat. Zat ini akan mengurangi risiko kerusakan pada tabung saraf, yang merupakan spina bifida bayi. Vitamin E akan membantu pembentukan bayi dengan benar.

Tetap berpegang pada siklus. Waktu terbaik untuk hamil adalah selama ovulasi. Siklus wanita yang khas adalah 28 hari, sehingga ovulasi terjadi pertengahan siklus atau hari 14. Jika ada kesulitan dalam menentukan ovulasi, maka tes khusus, yang dijual di apotek, akan membantu dengan ini. Pilihan lain untuk menentukan momen ideal adalah mengukur suhu basal. Sepanjang seluruh siklus, itu sama, tetapi setelah ovulasi naik 0,3-0,4 derajat. Tetapi metode ini membutuhkan kerja keras, yang akan memakan waktu lama. Dan untuk hasil yang akurat, hanya satu siklus tidak akan cukup, ada baiknya mengukur setidaknya tiga fase tersebut.

Pose seleksi. Anda dapat sering menemukan pernyataan bahwa beberapa posisi baik untuk seks dan yang lainnya tidak. Faktanya, tidak ada banyak perbedaan dalam hal ini. Serviks terletak pada posisi yang tidak biasa untuk pembuahan saat berhubungan seks, dan itu tidak tergantung pada posisinya. Kita hanya dapat berbicara tentang hukum gravitasi, yang memperlambat aliran sperma dalam kasus-kasus tertentu.

Jangan angkat kaki Anda. Sering dianjurkan untuk mengangkat kaki segera setelah berhubungan seks untuk pembuahan cepat. Tetapi posisi mereka tidak akan mempengaruhi panggul dengan cara apa pun, dan akibatnya, mekanisme pembuahan. Selain itu, posisi ini tidak cocok untuk wanita dengan hipertensi dan kebugaran fisik yang buruk.

Posisi tubuh setelah berhubungan intim. Posisi tubuh wanita setelah berhubungan seks. Adalah penting bahwa cairan mani tidak bocor, tetapi tetap di dalam untuk waktu yang lama. Akan lebih baik untuk berbaring diam selama 10-15 menit segera setelah berhubungan seks. Ukuran sederhana seperti itu akan memungkinkan sperma mencapai tujuan mereka lebih cepat. Dan pasangan setelah ejakulasi lebih baik tidak membuat gesekan tambahan. Mereka dapat menyebabkan sperma bocor dari organ genital wanita.

Membasuh. Setelah melakukan hubungan intim, wanita lebih baik tidak pergi mandi sebentar, tidak mandi atau mencuci vagina dengan air sabun. Semua ini dapat mempengaruhi sel sperma secara negatif.

Jangan lelah dengan seks. Hubungan seks yang melelahkan dan penuh gairah selama ovulasi tidak akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Ejakulasi yang sering mengurangi kualitas sperma pria. Untuk menggandakan peluang Anda untuk hamil, Anda hanya perlu melakukan hubungan seks sekali sehari.

Hindari stress. Jika tidak mungkin untuk mengandung anak untuk waktu yang lama, maka ini menyebabkan stres, dan tidak hanya untuk seorang pria, tetapi juga untuk seorang wanita. Akibatnya, ini memengaruhi ovulasi wanita, mungkin ada kelainan pada pria. Penting untuk memperhatikan prosedur kesehatan yang akan meningkatkan hasilnya. Mengapa tidak pergi untuk pijat atau sesi akupunktur untuk pasangan, beberapa teguk anggur tidak akan sakit.

Jalani hidup sehat. Dalam hal ini, kita tidak berbicara tentang kegiatan olahraga yang melelahkan yang dapat menyebabkan kurangnya ovulasi. Jika 45-50 menit sehari dialokasikan untuk pelatihan, maka lebih baik menurunkan level ini. Untuk pembuahan, lebih baik melakukan aerobik setengah jam atau berjalan.

Penolakan diet. Ketika seorang wanita menggunakan diet rendah kalori, dia mulai menurunkan berat badan. Ini menurunkan kadar hormon kesuburan. Sebaiknya pilih salah satu dari dua: penurunan berat badan atau menjadi ibu. Jika preferensi diberikan ke opsi kedua, maka ada baiknya memilih makanan berkualitas tinggi. Mulai sekarang, ngemil saat bepergian adalah hal yang terlarang. Penurunan berat badan yang signifikan, seperti penambahan berat badan, sangat merusak peluang untuk hamil. Jadi pada awal periode yang penting ini, ada baiknya menormalkan berat badan Anda.

Gunakan obat tradisional. Di mana obat-obatan tidak berdaya, obat tradisional dapat membantu. Ramuan yang populer dan efektif adalah orthylium satu sisi. Dua sendok makan bunga dan daun tanaman ini harus diseduh dalam 30 ml air mendidih. Biarkan campuran ini terbakar selama 10 menit. Kemudian kaldu harus diinfuskan dan disaring, menggunakan sendok makan 3-4 kali sehari. Bubur labu juga dianggap berguna. Ini mengandung vitamin E, yang bertanggung jawab untuk keseimbangan hormon. Dalam kasus infertilitas wanita, akan berguna untuk mengingat sifat-sifat cuka sari apel. Ini cocok dengan madu. Pada satu waktu, Anda dapat menambahkan dua sendok teh cuka sari apel dan madu ke infus dan ramuan ramuan obat. Ya, dan hanya dengan makanan, zat tambahan seperti itu akan berguna.

Tetap sabar. Bagi banyak pasangan, proses pembuahan bisa memakan waktu lama. Anda tidak boleh segera pergi ke dokter jika sebulan setelah dimulainya upaya, kehamilan belum terjadi. Setelah memulai kehidupan seks yang teratur, Anda harus memberikan diri Anda setidaknya satu tahun sebelum menghubungi spesialis.

Batasi permen. Makan sedikit itu normal, dan satu set produk juga penting. Anda tidak boleh menyalahgunakan permen, karena ini akan berdampak negatif pada fungsi reproduksi. Gula darah yang meningkat menyebabkan pelepasan adrenalin yang kuat. Hormon ini akan menggantikan progesteron. Yakni, ia bertanggung jawab untuk mempersiapkan rongga rahim untuk pembuahan.

Pria dan kesejukan. Pantas meyakinkan pria itu untuk melepaskan pakaian yang ketat. Bahkan di musim hangat, lebih baik memilih celana katun yang paling longgar. Pakaian ketat ketat akan membuat testis tetap hangat, yang akan memiliki efek negatif pada produksi sperma dan kualitas sperma. Dari posisi ini, lebih baik untuk tidak menyalahgunakan sauna dalam periode yang sangat penting.

Seleksi musim. Kesuburan berhubungan langsung dengan musim. Jumlah sperma terbesar dihasilkan pada akhir musim gugur dan awal musim semi. Mereka paling mobile di akhir musim panas dan awal musim gugur. Waktu terbaik untuk pembuahan adalah awal musim dingin, di sini kembali ke kesejukan. Jadi, jika Anda tidak ingin meninggalkan rumah pada malam yang dingin dan gelap, pasangan harus melakukan sesuatu.

Perhatian pada analgesik. Ada analgesik yang memengaruhi beberapa hormon secara negatif. Misalnya, antiinflamasi dapat menetralkan prostaglandin. Jadi selama ovulasi, lebih baik dilakukan tanpa obat-obatan tersebut.

Berhenti merokok. Ini adalah fakta yang diketahui bahwa merokok memiliki efek negatif pada konsepsi dan kehamilan. Ini karena tingkat estradiol yang lebih rendah. Para ilmuwan telah menemukan bahwa kesuburan seorang wanita yang merokok adalah 30% lebih rendah daripada wanita yang tidak merokok. Jika suami memiliki kebiasaan buruk, maka indikatornya semakin memburuk.

Tolak alkohol. Saat mencoba hamil, ada baiknya memantau penggunaan alkohol. Ketergantungan pada mereka juga akan berdampak negatif terhadap kesuburan, dan dapat memengaruhi perkembangan embrio.

Batasi asupan kopi Anda. Pecinta kopi juga harus membuat pilihan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kafein buruk bagi kesuburan wanita.

Coba tanda-tanda rakyat. Ada banyak tanda bahwa, menurut generasi perempuan dalam persalinan, telah menjadi pertanda kehamilan. Layak tumbuh ficus dan geranium putih di rumah, menyulam malaikat. Visualisasi mimpi membantu. Dipercaya bahwa jika Anda membeli barang-barang bayi dan meletakkannya di rumah, bayi itu akan ingin dilahirkan sesegera mungkin. Seseorang menulis surat kepada bangau, dan seseorang meletakkan gambar ikan di bawah bantal. Perubahan iklim, membelai perut pacar yang hamil membantu. Bagi orang percaya, doa adalah penolong yang kuat. Penting untuk tidak terlalu memikirkan masalahnya, maka itu akan segera diselesaikan dengan sendirinya.


Tonton videonya: Apakah Semua hubungan sexual bikin hamil? dan Berapa lama sperma bertahan hidup? Education


Artikel Sebelumnya

Dokter paling gila

Artikel Berikutnya

Nama Perancis wanita